眼镜问题在青少年中越来越普遍，这给他们的学习和日常生活带来了不少麻烦。而且，这个问题还可能对他们的身体健康和成长带来不利影响。所以，我们得抓紧时间，共同采取措施预防近视。
家庭作用
家庭在青少年近视防控中起着至关重要的作用。家长要关注孩子的用眼习惯。要保证孩子学习的地方光线明亮，不要在昏暗的地方看书或学习。还要限制孩子使用电子产品的时间，因为很多孩子沉迷于手机游戏或电子书，这对视力有很大损害。家长要严格监管，不能放任自流。同时，还应鼓励孩子多参加户外活动，每天保证一定时间的户外运动对眼睛健康非常有益。
孩子的视力状况受家庭饮食习惯所左右。摄入富含维生素A、钙以及叶黄素的食物，对视力保护大有裨益。家长需精心安排孩子的饮食，保证他们获得全面营养，这样才能为眼睛的健康发育打下坚实的基础。
学校责任
学校在青少年近视防控中承担着关键责任。必须保证教室的采光和照明质量达标。若教室光线不足，会增加学生近视的可能性。同时，学校应合理安排学生的课程和作息，每节课后要有足够的休息时间，让学生眼睛得到充分的休息。
眼保健操对保护视力有益，学校应当引导学生认真练习，不可马虎了事。同时，学校还需主动开展视力健康教育的相关课程和活动，使学生们充分了解近视的坏处以及如何预防。
自身意识
青少年要增强对预防近视的意识。在学习时，要注意保持恰当的读写姿势，因为许多学生坐姿不正确，书本和眼睛距离太近，这些因素都可能对视力造成伤害。青少年在日常生活中用眼要有序规律，用眼时间过长后，要适时休息。长时间连续用眼，是导致近视的重要因素之一。
青少年在课余时间要主动减少对电子产品的依赖。同时，他们应该积极参与户外运动和休闲活动，比如打篮球、跑步等，这样做不仅能够提高身体素质，还能对视力起到保护作用。
社会助力
社会在青少年近视防控方面也有其作用。眼镜店等商家可提供免费的眼科检查，并在检查过程中给予预防近视的专业建议。媒体应加大力度宣传青少年近视问题，推动社会各界对此问题的重视。
一些医院能够走进校园和社区，开展预防近视的科普活动，助力青少年及其家长了解近视预防的必要知识。
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