青少年近视问题越来越严重，这个问题关系到青少年能否健康成长以及他们的未来。要有效防控青少年近视，家庭、学校和整个社会都需要齐心协力，每个环节都至关重要。
家庭关注
家庭在青少年近视防控方面扮演着至关重要的角色。家长们需对孩子们使用电子产品的时长进行合理管控。许多孩子沉迷于手机游戏或短视频，家长有必要对其进行约束。同时，家长还需关注孩子的学习环境照明是否适宜，良好的照明条件有助于减轻眼睛的疲劳。
家庭应当提倡孩子们多参与户外运动。在周末，可以带孩子去公园散步或是爬山，这样能让他们的眼睛更多地接触到自然光，这对于防止近视是非常有帮助的。
学校在青少年近视防控方面肩负重任。学校需确保学生每日拥有充足的课间休息，以便眼睛得到充分休息，避免课程安排过于紧凑。此外，学校的课桌椅需符合学生身高，不合适的桌椅可能影响孩子坐姿，进而对视力造成间接影响。
学校还需强化健康知识的传授。可开设专门课程，指导学生如何科学护眼，例如，用眼一段时间后，应远望放松，以增强他们对视力的重视。
社会支持
全社会应共同支持青少年近视的预防工作。眼镜店等商家不应仅追求利润而推销非必需品。此外，社会还需广泛传播近视预防的相关知识，提高公众对此问题的重视程度。
公共场合应配备有助于视力健康的设施，例如图书馆等地方，应确保照明符合护眼要求。
自身习惯
青少年应培养良好的视力保护习惯。阅读或书写时，要保持正确的姿势。许多学生弯腰驼背或趴在桌上阅读，这种做法极为不当。
青少年应制定合理的用眼时间表，防止眼睛过度劳累。学习或阅读后，应适时休息，并进行眼部保健操等活动。
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