青少年近视问题日益严重，这不仅干扰了他们的日常活动，还可能对他们的职业选择造成不少阻碍。因此，近视的预防和控制变得十分迫切。
认识近视危害
青少年近视带来的负面影响相当严重。他们看东西会模糊，运动能力也可能受限。此外，近视还可能带来眼部疾病，比如视网膜脱落。长远来看，对于需要良好视力的职业，如飞行员，近视的青少年就无法胜任，这或许会改变他们的人生轨迹。
在学习过程中，近视问题不容忽视。后排就坐的近视青少年往往难以看清黑板，这无疑降低了他们的学习效率。另外，长时间戴眼镜还可能给鼻梁和耳朵带来压迫，导致不适感。
近视产生原因
电子设备成了诱因之一。现今，青少年们频繁使用手机、电脑等电子设备，长时间注视屏幕，导致眼睛得不到应有的休息。举例来说，许多孩子放学后便沉迷于手机游戏或观看视频。
环境因素不容小觑。室内光线若不够明亮，尤其是孩子们晚上学习时，光线昏暗会加重眼睛负担。另外，用眼习惯也有问题，许多青少年读写时姿势不当，眼睛离书本太近，长期这样下去很容易导致近视。
防控方法
家长和老师在教育中扮演关键角色。家长需监督孩子使用电子产品的时间，并身体力行。同时，老师应关注教室的光线条件，并指导学生保持正确的读写姿势。此外，诸如每节课间让学生远眺休息等措施，同样具有积极意义。
提升户外活动量是个不错的策略。进行适量的户外运动有助于眼睛休息。比如，每天安排一至两小时的户外时间，能显著降低近视的风险。
家庭学校联动
家庭中需要打造一个有益于眼睛健康的氛围。家长们需留意孩子的视力卫生，确保他们摄入营养均衡的饮食，多吃对眼睛有益的食物，比如胡萝卜等。
学校应主动行动。要定期组织视力检测，设立视力记录，尽早发现视力衰退的学生，并通知其家长。此外，学校还能举办眼保健知识讲座等多种活动。
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