青少年近视现象愈发普遍，这直接关系到他们的身体健康和未来发展。近视不仅会损害视力，还可能对孩子的自尊心等多方面造成不利影响。
近视现状堪忧
现在青少年近视的比例相当高。不少孩子年纪轻轻就戴上了眼镜。在学校，不少班级里近视的学生占了多数，有的甚至从小学低年级就开始出现近视问题。这种情况与现代的生活方式密切相关，比如长时间使用电子产品，户外活动不足。再者，学习压力也让孩子们不得不长时间近距离看东西。
孩子们近视带来了不少麻烦。比如，运动时眼镜常常会掉下来或摔碎，这还限制了他们选择某些职业，甚至可能因为外观问题影响心情，引发自卑感。
户外活动的作用
户外活动对于预防近视有着至关重要的作用。确保每天都有充足的时间参与户外活动，对眼睛的休息大有裨益。众多研究显示，那些每天至少进行两小时户外活动的孩子，近视的发病率相较于户外活动时间较短的孩子要低得多。
孩子们在户外的时间明显不足。学校应当增设户外活动的课时，家长们也应在课外时段督促孩子外出锻炼，而非让他们整日沉浸在书本或电子游戏中。
用眼习惯要养成
良好的用眼习惯极为重要。阅读或书写时，必须注意保持恰当的坐姿，“三个一”原则绝不可忽视。用眼工作一段时间后，应适时休息，眺望远方。
在现实生活中，众多孩子尚未形成这种良好习惯。家长和教师需承担监督职责，持续对孩子进行提醒，促使他们养成正确用眼的好习惯，进而降低近视的风险。
定期检查视力
定期进行眼睛检查有助于及早发现异常。若察觉到视力有所下滑，便能够立刻采取行动。比如，改善用眼习惯等。
许多家长常常忽略了对孩子的视力检查。有些孩子视力已经衰退许久，家长却浑然不觉。等到发现时，孩子已经患上了真性近视。这个现象提醒我们，家长们绝不能对视力检查有所疏忽。
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