有着住院医师规范化培训之属性的技能考试，是每一位年轻医生在成长道路之上的重要关卡，它不但检验临床操作能力，更是针对临床思维以及职业素养的综合评估，身为过来人，我深切明白这场考试对于职业发展的关键意义所在，同时也理解备考过程当中的焦虑和期待，接下来我会结合自身经验，分享几个备考要点 。
规培技能考试怎么备考更高效
处于备考开始的阶段时，要对考试大纲所要求的各项技能进行系统的梳理，从问诊开始，接着是体格检查，再到基本操作，每一个环节都绝对不能被忽视。建议去制定一份详细的学习计划，把任务分解到每周，甚至是每天，借助模拟病人或者同伴相互练习的方式来提高操作的熟练度。要重点掌握常见疾病种类的诊疗流程，像是高血压、糖尿病等慢性疾病的问诊要点，以及心肺复苏、穿刺等核心操作的标准步骤 。
有这样一种有效方法，那就是定期开展模拟考试用以检验复习成果，能够邀请高年资医师也就是同事担当考官，必须严格依照考试流程来进行，从进入考场进行问候开始，一直到操作完毕，整个过程都要对真实场景做模拟，借由反复练习，不但能够熟悉考试的节奏，而且还能够降低临场时的紧张感觉，每次模拟之后要立即总结出薄弱的环节，针对这些环节有目的地强化训练，防止出现重复错误的情况 。
规培技能考试常见扣分点有哪些
考试里致使大量扣分的要点常常并非技术方面出现的失误，而是在于对于细节的疏忽大意。就好比在无菌操作这个环节当中，佩戴口罩以及帽子之后不小心触碰了面部，打开无菌包的时候方向出现错误之类的情况均会致使被扣分。在进行问诊时要是缺乏系统性，遗漏了关键病史或者家族史，同样会对整体评分造成影响。考生必须要格外注意每个动作的规范性，进而养成严谨认真的习惯。
存在另一个容易失分之处是沟通阶段。当面对标准化病患的时候，倘若语气显得生硬，要是缺乏共情，或者解释存在不到位的状况，均有可能被扣分。考试所提出的要求是不光要把操作给完整进行下来，而且还要将人文关怀体现出来。比如说在开展腹部触诊之前主动去询问室温是否称得上适宜，在操作结束之后帮病人把衣物整理好，这类细节均能够把职业素养展现出来。
规培技能考试如何克服紧张情绪
人们在考试之前出现紧张这种情况是较为普遍的现象，然而要是过度焦虑的话就会对发挥产生影响，可以建议借助好好充分准备以此来建立信心，当对于考试内容能够做到非常熟悉的时候，紧张的感觉自然而然就会降低，在考试之前的一周要维持正常的作息，防止熬夜，适度地开展像深呼吸、冥想这样的放松训练，这些都对平稳心态有帮助。
考试当日，要提前抵达考场前去熟识环境，还要跟一起的伙伴相互激励。进入考场之后，要专心于当下的操作，不要过度留意考官脸上的神情。要记着，考官更在意的是操作是不是规范，而并非是个别人的表现，要把考试当成是一回揭示学习有什么成果的时机。就算在某个环节出现了差错，也要马上调整心情，持续做完后面的项目。
你于备考进程里碰到的最为巨大的挑战乃是什么呀，欢迎于留言区域去分享你的经历，要是觉着这些建议存有帮助的话，请点赞予以支持并且分享给更多有需求的同伴嗄。
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